A rotina de Durant que ajuda ao seu estatuto

Kevin Durant é hoje um dos melhores jogadores da liga.

O jogador americano já conta com dois títulos de campeão no seu palmarés e vários prémios individuais.

Num relato oferecido pelo NY Times, Durant revelou o seu gosto pela meditação, e os benefícios que essas técnicas de alcance da paz interior trazem para a sua profissão:

Entro dentro de mim muitas vezes!

Somos constantemente distraídos e perturbados por muitas coisas, quando é muito básico, devemos experimentar todas as sensações enquanto seres humanos e desenvolver ferramentas para estarmos aptos a lidar com qualquer situação.

Tudo está dentro de nós, só temos de cavar bem fundo e descobrir as nossas respostas.

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João Pinto

Licenciado em Direito- Universidade Católica Portuguesa; Apaixonado pelo desporto e pela melhor liga do mundo; Fã dos Boston Celtics desde o título de 2008, quando uma equipa começou a dizer "Ubuntu" aos 3...

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