A ética de trabalho de CP3 que faz dele diferente
Chris Paul é sem dúvida um dos melhores bases das últimas décadas, e quem sabe também não será descabido apontá-lo como um dos melhores de sempre na sua posição.
Este estatuto consolidado por Paul aos 36 anos faz dele um profissional raro, que deve ser olhado e apreciado por todos aqueles que um dia sonham pisar um palco da NBA.
Olhando à qualidade soberba do veterano, que se mantem ano após ano a um nível de excelência, podemos questionar: O que faz Chris Paul distinto dos outros, isto é, quais são os segredos por trás do seu sucesso e longevidade enquanto jogador de basquetebol?
Para nos ajudar a responder a esta questão, socorremo-nos de um testemunho oferecido pelo seu preparador físico pessoal, Steve Kostorowski, que em tempos deixou algumas indicações sobre as orientações de trabalho seguidas por CP3.
“Vou só dar-vos o segredo, e não é o dia a dia completo dele. Chris Paul faz o seguinte antes de “todo o mundo” estar acordado da cama…”– disse o PTrainer.
- Acorda às 5h da manhã;
- Corrida de 20 minutos- “warm up”;
- Alongamentos;
- Musculação;
- Abdominais;
- Exercícios de coordenação;
- Salto à corda;
- Agilidade;
- Trabalho com bola;
- Lançamento
- Posicionamento
